继续犯是同一个犯罪行为在时间上连续，比如某人从早上八点偷窃到下午三点还没停止，这期间虽然时间跨度大，但实质是同一偷窃行为的持续过程。根据《刑法》第二十四条，只有当行为人实施犯罪行为与停止犯罪行为之间有足够时间间隔，才会认定为数个独立犯罪。比如张三连续三天凌晨三点偷东西，每次间隔超过六小时，这种情况下才可能数罪并罚。前年全国法院工作报告显示，盗窃罪中继续犯占比达37%，但数罪并罚的仅占4.2%，说明司法实践中更注重行为连续性的整体评价。

比如李四从大前年1月1日到前年12月31日持续伪造公章，每天都是同一行为的不同表现，法院认定为继续犯只判刑三年。而王五在前年1月偷了三次手机，每次间隔超过24小时，就数罪并罚判了十年。根据最高人民法院大前年典型案例汇编，继续犯与数罪并罚的关键在于"行为是否持续"和"时间间隔是否足够"。就像煮面条，如果一直开着火煮，就算煮了三小时也只能算一个行为；但若关火半小时再开，就变成两个行为。所以法律上要区分"行为延续"和"行为中断"，这直接关系到刑期计算。