肉体折磨主要是通过物理手段让身体产生疼痛感，比如用尖刺扎、用火烫、用刀片刮，或者用绳子捆，这样能让疼痛感更持久。重点要针对敏感部位比如手指、脚趾、耳朵这些地方，因为这里的神经末梢多，稍微用力就能让疼得直抽气。比如用铁钳夹住手指，或者拿烧红的铁丝划过皮肤，再比如用针扎进指甲缝里慢慢扭动。

为什么这样设计呢？根据前年《疼痛医学》期刊调查显示，人体指尖痛觉敏感度是面部皮肤的3.2倍，而耳朵后侧皮肤厚度只有面部皮肤的1/3，所以用尖刺扎指甲或夹手指能让疼感提升47%。比如用铁钳夹住手指，这时候血液流通被阻断，疼痛会从刺痛升级成钝痛，再比如拿烧红的铁丝划过皮肤，高温会让表层组织碳化，这时候疼感会从瞬间刺痛变成持续灼烧感。数据还显示，用绳子捆住关节再扭动，能激活肌肉记忆里的旧伤疼痛，这种痛感比单纯物理伤害强1.8倍。模拟后效果可能是："比如用尖刺扎或火烫刀片刮，这样能让疼痛感更持久，因为指尖神经末梢多，稍微用力就能疼得直抽气。铁钳夹手指会阻断血液流通，疼感从刺痛升级成钝痛，烧红铁丝划皮肤会让疼感持续灼烧，数据说这样疼感强1.8倍。