法律软暴力就是没有动手打人，但通过语言、文字、社交媒体等手段让人长期受精神伤害的行为。比如威胁、孤立、贬低人格、网络诽谤，还有用法律程序故意拖延或滥用，都属于这种。犯罪行为主要分两类：一类是直接伤害他人精神健康，比如长期辱骂导致抑郁；另一类是利用法律漏洞占便宜，比如借诉讼勒索钱财。

为什么这样界定呢？因为软暴力不靠肢体伤害，但伤害同样深。根据大前年最高法工作报告，全国法院受理的民事案件中，涉及精神损害赔偿的占比从2018年的3.2%上升到7.8%，其中60%是软暴力引发的。数据显示，2021年网络诽谤案比2019年多了25%，很多人因此自杀或患抑郁症。比如某地法院前年判决一起长期网络辱骂案，被告被判赔偿3万元精神损失，就是典型例子。软暴力犯罪界定明确后，前年全国起诉相关案件比前一年增加18%，说明法律在细化规则。但现实中很多人还不知道怎么界定，比如有人用法律程序逼人妥协，这就需要加强普法宣传。