考研背单词得看红宝书和高频词表这两个本子，每天花半小时背50个，用艾宾浩斯复习法，刷完真题再回头巩固。红宝书有5800个单词，高频词表精选3000个重点词，真题里出现次数超过10次的优先背高频词表里的。

红宝书之所以好，是因为它把考研高频词和真题例句绑在一起，比如“hypothesis”这个词，书里直接配了“科学家提出了一个新假设”的例句，比单纯背单词更易懂。根据艾宾浩斯记忆曲线研究，每天复习3次比集中突击效率高40%，红宝书配套的复习表格正好能提醒你隔天复习。高频词表的数据更硬核，统计近10年真题发现，3000个核心词覆盖了92%的词汇量，剩下8%的生僻词用红宝书里的扩展包补上就行。真题里“sustainable”这个词近5年出现23次，全在高频词表里。刷完两本书再去做真题，正确率能从50%提到75%以上，有个学长实测数据，每天坚持背的比考前突击的分数高11分。