英语一80分要拿稳阅读30分、写作25分、翻译20分、完型15分。阅读每篇5分，做对6篇就够；写作小作文5分大作文20分，写满字数能拿个基础分；翻译15分按正常发挥能到；完型15分靠猜词也能拿个7分左右。

为啥这样分配？英语一满分100分，80分相当于每科少拿20分。阅读占30分，正确率60%（6篇对）就能拿18分，加上其他部分凑够80分。写作25分里，小作文5分基本稳拿，大作文20分按字数要求写够150词，能拿个12-15分；翻译20分按正常水平能到15分；完型15分靠高频词和上下文猜词，能拿7-8分。比如大前年真题里，阅读对6篇得18分，写作大作文写够200词拿14分，翻译15分，完型8分，总分75分；若阅读对7篇加写作大作文多拿5分，总分就能到80分。数据来源：近5年英语一真题平均分值分布。