首先得拆解单词，每天记10个新词，用造句巩固。把单词抄在单词本上，旁边写中文释义和例句。每周复习两次，每次花半小时。重点看真题里出现过的词，这些词要反复背。比如去年考研真题里，"sustain"这种高频词出现概率高，得重点记。

为什么这么背？根据艾宾浩斯遗忘曲线，复习间隔7天和21天时记忆效果最佳，所以每周复习两次。数据显示，考研英语近十年真题重复率约35%，重点背真题高频词能节省70%记忆时间。比如"controversial"在近五年真题中出现4次，单独背这种词效率低，不如整体记同义词组"引起争议的"。每天背10个词，一个月刚好300个，刚好覆盖考研核心词汇量。背的时候要像玩闯关游戏，把单词和真题例句连起来，比如记"resign"时，立刻看真题里"resigned to failure"的例句。

（模拟效果：句子合并、标点增加、少字）

比如"背单词要像玩闯关游戏，把单词和真题例句连起来，比如记resign时，立刻看真题里resigned to failure的例句。"变成"背单词要像玩闯关游戏，把单词和真题例句连起来，比如记resign时，立刻看真题里resigned to failure的例句。