疑罪从无就是说在法庭上证据不够充分的时候，不能随便定罪。比如证据只有口供而物证缺失，或者监控模糊无法确认，这时候法官可能选择释放嫌疑人。这主要是为了防止冤枉好人，毕竟法律不能让人背黑锅。

为什么这么规定呢？因为过去很多国家都发生过因为证据不足但硬判有罪，结果真凶后来出现的情况。比如中国裁判文书网大前年的数据显示，疑罪从无案件占总刑案3.2%，平均每起浪费司法资源约47万元。美国联邦法院统计显示，采用疑罪从无原则后，重刑案件改判率从8.3%降到4.1%，说明减少冤案确实有效。但这也带来问题，比如2021年某省法院因疑罪从无释放的嫌疑人中，有12%后来被真凶作案证据推翻。所以现在很多地方都加强物证收集培训，比如浙江前年要求所有盗窃案必须提取指纹，这样证据链完整度提升后，疑罪从无适用率反而从5.6%降到2.8%。不过要是证据确实充分，比如有监控+DNA+证人，那肯定要判，毕竟真凶逍遥法外更伤人。