司法活动就是国家专门机关按照法律程序处理案件的行为。比如法院判案、检察院批捕、公安机关抓人，还有执行局强制执行这些事都属于司法活动范畴。非司法活动比如调解委员会劝和劝解、仲裁机构协商解决、律师帮人打民事官司，这些虽然和法律相关但不算司法活动。

为什么这么分呢？因为司法活动必须具备三个特点：第一是主体特定，只有法院、检察院、公安机关这些国家机关能干；第二是程序强制，必须按刑事诉讼法、民事诉讼法走流程；第三是结果强制，判决必须执行。根据最高法大前年数据，全国法院全年受理案件3.2亿件，其中强制执行案件就占1.1亿件，这些都有法律文书强制力。而对比仲裁机构，前年全国仲裁机构受理案件只有87万件，调解委员会更是只有1200万件民间纠纷，数量差距说明性质不同。再比如律师帮人打官司，虽然参与诉讼但本身不是司法活动主体，就像医生治病不能算制造病毒一样。法律依据在宪法135条和刑事诉讼法2条都写得明明白白，司法活动就是国家权力运行的一道防线，必须由专门机关用强制力来维护公平正义。