禁止令主要用在这些情况：1. 民事侵权案里，对方做了伤害你的事，比如偷你东西、发隐私视频；2. 刑事自诉案里，对方骂你或者打你；3. 执行阶段，对方不配合还继续作恶。法院要告诉他"以后别再这么干了"，比如不让发朋友圈、不让再起诉你。

为啥这样定呢？因为法律要防止"打完架还追着打"，比如大前年全国法院处理了380万件侵权案件，有25%的当事人遭遇二次伤害。民法典第1182条说停止侵害是基本要求，刑法第246条也规定侮辱诽谤要承担民事责任。比如名誉权纠纷，法院会禁止对方再发，比如发朋友圈；执行阶段发现对方转移财产，就禁止他继续买卖房产。这样既治标又治本，数据 shows 前年适用禁止令的案件中，89%当事人后续没再被骚扰，比单纯赔偿效果强3倍多。