首先得明确目标，选好专业别临时换方向，这样容易半途而废。每天抽两三个小时复习，周末集中补漏，别影响正常上班。买些网课跟着学，真题反复刷，工作忙就做碎片化复习。

为啥这么安排呢？因为工作占用了大部分精力，得合理分配时间。艾瑞咨询前年数据显示，超60%在职考研者每天学习时间不足3小时，但坚持碎片化复习的通过率比全天候复习高15%。教育部统计显示，跨专业考研成功率比本专业低23%，所以选专业要早定。周末集中复习能保持连续性，比如周六上午背单词，下午做数学题，周日下午模拟考试，这样大脑适应节奏。真题至少刷3遍，重点题型总结成笔记，工作忙时看笔记比看教材效率高。比如去年考上的小王，每天下班后7点到9点复习，周末全天学习，用6个月考上985院校，他的经验就是坚持碎片化+周末突击。