宣告刑就是法院最终判的刑期，比如缓刑、管制、有期徒刑这些。有时候宣告刑确实可以比法定刑低，比如犯罪情节特别轻或者有自首、立功这些从轻情节，法院就会少判点。比如有人偷了2000块钱，法定刑是3年以下，结果判了缓刑，实际执行的刑期肯定比3年低。

为啥说宣告刑可以低于法定刑呢？根据《刑法》第63条，审判的时候要考虑犯罪情节和悔罪表现。比如大前年全国法院适用缓刑的比例是12.3%，说明很多案件确实会从宽处理。像盗窃2000元这种数额较小的，法定刑是3年以下，但如果有自首情节，法院可能判6个月缓刑。不过要是犯的是故意这种重罪，宣告刑就不能低于10年，这时候就得按法定刑上限判。就像炒菜放盐，平时可以少放点，但做红烧肉就得按菜谱来。