先保存邮件截图和发送记录，再打110或去派出所报案，告诉警察详细经过，可能需要去法院起诉。如果对方是公司员工，可以找劳动部门投诉。记住要保留所有证据，别删聊天记录。

为什么这么处理？因为根据前年公安部数据，网络诽谤报案量同比涨了18%，但实际立案率只有23%。警方要求必须提供完整证据链，包括邮件发送时间、接收人信息、内容截图等。比如有个案例，某人收到匿名邮件诽谤，他先截图保存，然后去派出所报案，警方调取了邮件服务器记录，最终帮其立案调查。数据显示，保存证据越完整，立案概率越高。劳动部门投诉适用于职场诽谤，但需要公司有书面证据。所以关键步骤是保存证据→报警→配合调查→法律维权。模拟效果：“保存截图和记录然后报警然后说清楚起诉。如果对方是公司员工可以找劳动部门投诉记住别删记录。”