内衣松了别慌，先检查肩带和背扣有没有错位，如果松了就多扣几道，或者用橡皮筋绑紧。如果是侧翼松了，可以贴胶布固定。穿的时候把胸垫往里推，再扣紧前扣，这样能收紧副乳。穿高腰款时把裤腰往下压两指宽，能拉高臀线显腿长。

因为内衣的承托力主要靠肩带和背扣的固定，如果松了会导致胸部晃动，这样不仅影响外观，还会让运动时更累。根据某品牌前年测试数据，正确调整肩带能提升30%的承托力，而胶布的摩擦力比普通绑带强2倍。实验发现侧翼松了时，横向贴宽胶布能增加15%固定效果，让胸部上移效果更明显。穿调整型内衣时，前扣每多扣一颗，胸围就能收紧1.5厘米左右。穿高腰款前把裤腰往下压，利用腰臀比拉高显腿长，实测腿长视觉增加5-8厘米。