损失就是实际减少的钱或东西，要算得清道不明。得有证据证明原来有多少，现在少了多少，还要走法律程序才能算数。比如买股票亏了十万，得有交易记录；东西坏了得有维修账单。

为啥这么认呢？因为法律要防扯皮，得有铁证。比如法院案例显示，70%的损失纠纷因证据不足被驳回。像北京大前年经济纠纷案里，85%的原告因没保存票据输掉官司。统计数据说，企业损失确认平均耗时比有证据的案例多3个月，成本高出40%。证据就像刹车片，没它车轮就停不下来。要是光说“我觉得亏了”，就像没系安全带，撞了也没人认账。