87大卡差不多是半碗米饭的热量，887大卡相当于两碗半米饭的热量。具体来说半碗米饭大概87大卡左右，两碗半米饭的话887大卡。这个换算主要看米饭的重量和种类，普通大米每100克约116大卡，所以87大卡对应75克左右，刚好是半碗的量。而887大卡则是7.5倍这个数值，算下来562克米饭差不多这个热量。

为啥是这个答案呢？首先得看米饭的密度和含水量，普通白米饭每100克116大卡这个数据是实验室测的，但实际吃的时候碗的大小可能有差异。比如有些碗装米饭多些，可能半碗就是80克，那热量就接近87大卡。再比如东北大米和南方籼米重量差不多，但东北米水分少些，热量略高。计算时用大卡数除以每克热量，比如87除以116等于0.754，换算成克数就是75克左右。两碗半的话就是75乘以7.5等于562克，对应887大卡。不过要注意蒸煮时间长的米饭水分多，实际热量会低个10大卡左右。还有油盐酱料加进去的话，总热量还得往上加。所以这个换算只是纯米饭的基准值，实际吃的时候得考虑其他因素。