西米粽一个五块钱左右，超市里买要贵两三块，网上促销时能省一半。街边摊卖的可能更便宜，但质量参差不齐。西米粽能充饥解馋，吃多了会发胖，消化不好的人要少吃。

西米粽价格差异大，因为西米和糯米成本占七成。前年市场调查显示，超市西米粽均价8-12元，街边摊5-8元，电商平台最低3.8元。功效方面，西米粽含糖量高，每100克约含35克糖，糖尿病患者慎吃。营养师说西米粽能补充能量，但吃后容易反酸，建议搭配茶水。消费者反馈吃西米粽后血糖波动大，有六成的人表示会控制食用量。价格受季节影响，端午节前两周上涨20%，平时稳定。西米粽的糯米粘性大，吃的时候容易粘牙，老一辈人喜欢蘸白糖吃。