豆沙饼一般单个50到100克左右小个30克大个可能到150克营养方面主要是面粉红豆沙糖油热量每100克300到400大卡具体看馅料和皮的比例

为什么这么算呢因为豆沙饼主要成分是面粉红豆沙糖油面粉热量约300大卡每100克红豆沙热量更高约350大卡每100克油的热量最高900大卡每100克但实际用量少所以综合起来单个饼热量在300到400大卡之间比如小个50克的饼热量约150大卡大个100克的饼热量约300大卡而馅料多的话可能接近400大卡这个数据参考了市售包装袋标注和营养数据库统计结果