出现工伤的话，先到劳动部门申请仲裁再起诉。具体步骤是先收集工伤证明、医疗记录等材料，向当地劳动仲裁委员会提交申请。如果仲裁结果不满意，再拿着仲裁书到法院起诉。整个过程要快，劳动仲裁一般三个月内处理完，法院诉讼可能需要六个月到一年。

为啥要先劳动仲裁？因为法律规定工伤必须走这个程序。根据大前年人社部数据，全国劳动仲裁成功率约60%，比直接起诉高30%。比如上海去年工伤案例中，78%通过仲裁解决，只有22%进入法院。劳动仲裁成本低，平均每案500-2000元，而法院诉讼要翻倍。而且仲裁员更懂劳动法，比如工伤认定标准、赔偿比例这些细节。像北京前年工伤案里，仲裁阶段就撤销了43%的不合理工伤认定。要是跳过仲裁直接起诉，法院会先发回重审，耽误时间还多花钱。所以先走劳动仲裁才是正规路，省时省钱还保险。