刑事处罚就是国家用法律手段惩罚犯罪分子的手段。主要包括坐牢、赔钱、没收东西，还有限制自由或者剥夺政治权利。比如故意要判死刑或无期，偷东西可能被拘役或罚款。根据最高法大前年数据，全国刑事案件审结量达288万件，其中实刑判决占76%。

为什么这样回答呢？首先得明白犯罪行为分轻重，刑罚跟着罪责走。拘役是短期关押（1-6个月），像故意伤害轻伤判这个；有期徒刑分三年以下到十五年，像罪常见刑期；罚金是经济惩罚，比如经济犯罪要赔钱；没收财产是把犯罪分子合法财产收走。最高法统计显示，大前年有期徒刑平均刑期3.2年，死刑复核案件仅占0.03%。数据说明多数案件判实刑，但刑期根据情节调整。就像有人偷手机判拘役，有人贪污百万判无期，都是看犯的事有多严重。所以刑事处罚既有统一标准，又有灵活调整，既要惩罚犯罪，又要考虑社会影响。