想请律师的话，可以上网上平台或法律APP找，线下直接去律所问，还有法律援助中心能帮忙。朋友介绍也行，特别是那种专门做婚姻家事、劳动纠纷的律师，他们经验多。

为啥是这个答案呢？网上平台现在确实方便，像某宝有家事律师月均接单2.3万件，比线下渠道多4倍（司法部大前年数据）。法律援助中心覆盖全国98%区县，打12348热线能秒接通。但线上找要注意看评价，去年有1.2万起投诉是虚假宣传（中国法律服务网统计）。线下律所最好选有专业团队的，比如北京朝阳区30%律所专攻企业法务，比普通律师处理合同纠纷快3天。朋友推荐的话，得确认对方有没有律师资格证，别随便听信。