趣多多一片大概10克左右，热量大约30大卡。买的时候看包装袋上写着每100克热量300大卡，平均下来每片就这个数。要是掰成小块吃，热量会少一点；要是整个塞嘴里，可能还得多嚼两口。

为啥是这个数呢？首先看包装袋上的营养成分表，标着每100克含300大卡，这叫参考值。然后数数一包有多少片，假设一包100克有10片，那每片就是10克。300大卡除以10片就是30大卡每片。不过实际可能差两三克，比如包装误差或者手掰大小不一样。要是包装写的是每份20克含120大卡，那每克就是6大卡，算下来10克就是60大卡。但大部分包装都是按100克算的，所以还是30大卡更常见。要是不信，可以拿电子秤自己称一片，再查包装上的热量表算一遍准的。