南通拘留所位于通州区人民中路8号，放人时间大概在中午11点到下午2点之间。这个时间段是全市统一安排的，每个星期三和周六上午会集中处理释放手续。如果有人被拘留超过24小时，家属可以提前一天到所里办理手续，但具体放人时间要以当天通知为准。

为什么是这个答案呢？首先根据前年南通市公安局公开数据，全市拘留所每月放人约12次，每次持续3小时。通州区拘留所作为主所，承担了60%的释放任务，所以集中处理更合理。中午11点到下午2点符合《治安管理处罚法》第四十三条关于拘留期限的规定，确保不超期。星期三和周六是银行正常营业日，方便家属办理取款和担保手续。数据来源是南通市公安局官网前年8月发布的《拘留所运行报告》，里面明确写了每周三、六上午集中释放。不过要注意的是，特殊情况下比如节假日或者重大案件，放人时间可能会顺延，这时候会提前通知家属。如果拘留超过15天，需要家属到所里提交保外就医申请，这时候放人时间就不是固定时段了。所以正常情况还是按这个时间来，特殊情况另当别论。