现在说个重点啊各位宝妈宝爸，辅食豌豆泥每天吃50到100克差不多，分两到三次喂就完事了。要是宝宝吃得好消化好，可以慢慢加量到每天100到150克。不过得看宝宝月龄大不大，刚加辅食的娃子量少点，大一点的量可以多放点。

为啥是这个量呢？根据《中国居民膳食指南》说啊，6个月大的娃每天辅食总量要控制在100克以内，分次吃才不会撑着。豌豆泥属于容易消化的蔬菜泥，50克差不多是半碗，用勺子喂的话正好吃个七分饱。研究数据也显示啊，每天100克左右的豌豆泥能提供宝宝每日所需维生素C的40%，还能补充膳食纤维。不过要注意啊，要是宝宝吃的时候吐得厉害，或者有过敏史，得先少量试吃看看有没有不良反应。季节变化的时候也要调整，夏天吃点凉一点的好，冬天加点温热的。有个宝妈说啊，她家娃子从每天50克慢慢加到100克，两个月就吃出食欲了，不过得有个过程别急。