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2025-11-08 05:18:54
泡发时间看种类,银耳粥泡1-2小时,皂角米要4-6小时。
因为银耳吸水快,皂角米结构紧密,所以时间不同。银耳泡发后体积膨胀3倍,数据说吸水率70%,而皂角米吸水率才50%。比如泡1斤银耳,2小时能出3斤,但泡皂角米4小时只能出1.5斤。要是赶时间,银耳可以隔夜泡,皂角米得现泡。要是泡太久,银耳会发酸,皂角米会变硬。所以看想喝啥粥,先泡哪种米。
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银耳粥皂角米