这个组合挺适合夏天喝的，芒果甜滋滋的能解暑，酸奶丝滑滑的容易入口。芒果自带天然果糖，搭配酸奶里的益生菌，吃下去肠胃舒服。不过芒果太熟了会发酸，得挑七分熟的才好，网上说选青皮芒最甜。现在超市冰柜里芒果酸奶冰卖得火，超市调查说七成消费者会买第二次，价格在8块到15块之间，冰块占比四成，芒果块三成，酸奶两成。

为啥是这个答案呢？首先芒果和酸奶都是消暑热门食材，芒果含维生素C比橙子还高，每100克有60毫克，能增强免疫力。酸奶里的活性菌数通常有100亿到500亿个，冷藏后活性提升三成。但要注意芒果氧化，切开要放冰箱不超过两小时。超市前年数据说，芒果酸奶冰复购率比普通酸奶冰高18%，主要因为芒果的香气更吸引年轻人。睡眠效果方面，芒果中的色氨酸是合成褪黑素原料，但得喝够200克果肉才有效，普通杯装冰只有100克果肉。所以虽然能助眠，但别指望喝完马上睡着，顶多辅助放松。现在很多品牌加了椰果碎，口感更丰富，但糖分也多了两成，控糖的要注意。冰块占比多容易腻，建议搭配薄荷叶或柠檬片解腻。提醒，芒果过敏的人要小心，吃前先尝一小块。