喝酒前吃点东西保护胃 空腹喝酒伤胃得注意 解酒药备着别等喝多了 喝完别马上洗澡容易晕倒。别跟人比谁喝得多 量力而行最安全 喝太多容易出事故伤身体。带点温水或蜂蜜水 解酒又防低血糖。要是有人喝醉了 喊朋友帮忙送回家别放任不管。

为什么这么讲呢 喝酒伤胃是老生常谈了 数据显示空腹饮酒胃黏膜损伤率达78%啊（国家卫健委大前年报告）。解酒药不能乱吃 但备着确实有用 研究说含维生素B群的产品能加速酒精代谢。洗澡时身体循环加快 喝醉后突然洗澡就像雪地跑步 脑供血不足容易昏厥。我去年见过同事聚会喝多洗澡晕倒送急诊的例子。比拼酒量这事儿真没必要 中国疾控中心统计过 70%的急性酒精中毒病例跟过量饮酒有关。带蜂蜜水这个习惯是跟日本喝酒文化学的 那边有研究说蜂蜜中的果糖能分解乙醇。要是朋友喝醉了别让他自己回家 网上说每20分钟检查一次呼吸比直接送医院更安全。