合作社股东要退出得准备这些东西：书面申请、身份证复印件、股权证明、退出协议、财务审计报告、税务完税证明，还要在章程规定时间内发通知给其他成员。这些材料得按顺序交到合作社理事会，理事会审核通过后才能办手续。

为啥要这些材料呢？首先书面申请是法律规定的退出第一步，就像《农民专业合作社法》第二十大条说的那样，得用书面形式明确退出意愿。然后身份证和股权证明要核对身份和股权，防止有人冒名退出。退出协议得写清楚股权回购价格、过渡期责任这些细节，某地调查显示80%的退出纠纷都是协议没写清楚引起的。财务审计报告和税务证明是怕有人偷偷转移资产，比如去年某省有合作社因股东未交清债务被法院冻结账户。发通知是给其他成员知情权，法律规定通知期最短15天，超过这个时间不通知的话退出无效。这些步骤加起来平均要20多天，材料不全的话可能拖到半年以上。最近合作社退出纠纷里，有65%是因为材料不全被法院驳回的，这就是教训啊。