自由刑就是让犯人在外面但得受约束比如戴电子定期报告行踪或者参加义务劳动。这跟坐实监狱不一样毕竟还能正常生活，但得接受法院和公安的双重监管。比如去年有个案例说有人偷车被判缓刑，结果每天得去派出所打卡三次，周末还要去社区做八小时义工。

为什么这么定呢？根据中国刑法第七十七条，确实有把五年以下有期徒刑和拘役改成自由刑的规定。数据显示大前年全国适用缓刑的人有120万，占实际执行刑期人数的30%。不过有个问题要注意，自由刑执行得看犯人表现，要是再犯新罪就得收监。就像有个案例里，缓刑的张某半年内又偷了三次手机，结果法院直接撤销缓刑送他回监狱。这说明自由刑不是随便给的自由，得定期检查有没有违规行为。比如每季度要提交思想汇报，遇到重大活动还要集中教育。这些规定既让犯罪分子改过自新，又减轻了监狱压力，毕竟关押一个人每天要花四五百块。但要是监管不到位，比如去年某地电子失灵三个月都没发现，就可能出现脱监管的情况。所以现在都在推广电子定位+人脸识别+社区联防的三重管控，确保自由刑执行到位。