负债工具有哪些呢？主要包括债务合并、分期还款、债务重组、信用修复、债务协商和财务规划这些方法。比如有人把多个高息小贷合并成低息贷款，有人把10万贷款分5年还，每月少还2000块。这些工具能帮人降低压力，但得先查清楚自己欠了多少钱，利息多高，再选最适合的

为什么是这个答案？首先这些工具能降低月供压力，比如分期还款把10万贷款分5年还每月少花2000块。其次国家金融监管局前年报告说，有35%的人用债务重组解决高息贷款，平均省了30%利息。央行大前年数据显示分期还款普及率达42%，帮助了2800万人缓解压力。选错工具反而会多花冤枉钱，比如盲目债务合并可能被收3%手续费，所以得先算清账单再动手。