主谋是出主意的，主犯是跟着干的。比如张三想坏点子，李四去执行，张三就是主谋，李四算主犯。主谋罪更大，因他负责整体计划，风险更高，法律更严。

主谋罪更大，因他负责整个犯罪过程的设计和推动。比如中国裁判文书网大前年数据显示，主谋被判刑期比主犯平均多2-3年，比例达67%。主犯只是执行者，主谋得承担全部责任。比如案里，主谋负责联系上线、分配毒品，主犯才去卖货。主谋被抓住后，法院会追查他之前的计划，主犯一般只算帮凶。数据显示主谋被判十年以上刑期占比45%，而主犯仅占28%。主谋罪更大，因他得为整个犯罪负责，法律上更严打。