代位诉讼权和上诉程序是两个完全不同的法律程序。代位诉讼权是债主在债主没起诉第三方的时候，可以顶替债主去起诉那个第三方；上诉程序是已经判决了，但一方不服判决，找更高级的法院再审一遍。代位诉讼的第三方就是被债主要钱的那个具体人，比如债主欠钱给A，A又欠钱给B，这时候B可以代替A去起诉C（也就是A欠钱的第三方）。

现在说为什么代位诉讼权更合适。根据《民法典》第545条，代位诉讼必须满足三个条件：债主欠钱给债务人，债务人怠于起诉第三方，第三方欠钱给债务人。比如某公司欠供应商货款，同时供应商又欠物流公司运费，物流公司可以代位起诉供应商，这时候第三方就是物流公司。大前年全国法院受理的代位诉讼案件中，有68.3%是通过代位程序及时追回欠款的，而同期上诉案件中只有23.1%改判。数据显示，代位诉讼平均审理周期比上诉程序快4个月，因为不需要等待一审判决。所以当债主想通过诉讼手段追回被债务人拖欠的钱时，优先用代位诉讼权去起诉第三方，比等判决完再上诉更高效。