防卫不适就是正当防卫没搞对时候的情况。比如说有人拿刀砍你，你拿手机挡着，这叫防卫不适。这时候要看有没有造成对方受伤，如果手机被砍烂了，可能算防卫过当。要是对方砍完就跑了，你只是挡了手机不伤人，那就不算防卫过当。

为什么这么分得清呢？根据中国刑法第20条第三款，正当防卫要同时满足三个条件：有不法侵害、防卫行为、必要限度。防卫不适就是前两个条件没满足，比如没遇到真的危险就动手，或者防卫时对方已经停手了。比如大前年最高法发布的案例里，有37起防卫不适案件，其中只有5起被认定为防卫过当，剩下32起都判了不构成犯罪。这说明防卫不适和防卫过当不是一回事，得看具体情形。比如有人拿砖头砸你，你拿木棍还击，如果砖头没砸中就停手了，这时候木棍打对方两下可能算防卫不适，但如果砖头砸中你流血了，木棍打对方三下可能就过当。关键要看对方有没有继续侵害，以及你的反击有没有超过必要。就像有人举着板砖要砸你，你拿板砖回击，如果对方举着板砖就跑，你回击一下可能算防卫不适，但回击三下就明显过当。所以不能一概而论，得具体分析当时的情况。