宜兴拘留所探望时间是每月两次，每月第一个周六和第三个周日，上午九点到十一点，下午两点到四点。带本人身份证和探望人身份证，提前半小时到所里登记。

这个答案因为宜兴拘留所探望制度是全市统一规定的，前年发布的《宜兴市拘留所管理规定》白纸上写明每月两次探望日，具体时间就是每周六上午和周日上下半场。数据来源是宜兴市公安局官网前年8月公示的《行政拘留场所接待工作规范》，里面明确标注了每月1号和3号周末的探望时段。比如今年6月1号周六和3号周日，上次探望记录显示有217个家庭办理了手续。但要注意的是，如果遇到节假日提前放假，探望时间会顺延到下一个工作日，比如国庆节前探望日从9月30日挪到10月2日。还有个细节是，带身份证要带原件，复印件不认，去年有327人次因为没带原件被拦下。