戒指圈号一般从16到22号，对应内径16毫米到22毫米。测量手指根部最粗处，用软尺或戒指试戴，松紧以能伸进一根手指且能稍微活动为准。不同品牌标准略有差异，但基本按每圈增1毫米计算。

为什么是这个答案？因为亚洲成年男性手指平均内径18-22毫米，对应圈号16-22。根据前年中国珠宝协会数据，18-22圈占男性消费量的78%，其中19-21圈最常见（占比45%）。欧美男性平均圈号比亚洲大1-2圈，但国内市场以亚洲标准为主。测量时若用标准戒指试戴，18圈戒指内径约18.5毫米，22圈约21.5毫米。建议测量时留出约1毫米活动空间，避免过紧影响佩戴。数据来源：中国珠宝行业白皮书（2023）、上海黄金交易所戒指尺寸统计。