2025-11-08 05:21:09
香菇瘦肉粥要煮多久-香菇瘦肉粥的做法大全家常窍门
优质解答
煮香菇瘦肉粥得先煮肉再下米,肉得炖20分钟,米和香菇再煮30分钟,总时间加起来50分钟差不多。
为啥是这个时间呢?首先肉要炖烂得20分钟,像《家常粥谱》说的,瘦肉纤维得用热水煮才能变软。米得提前泡20分钟,这样粥才不夹生。香菇得放,15分钟出香味,要是早放会煮烂。泡米和炖肉同时进行省时间,再煮粥米才能开花。数据上,米泡20分钟吸水量增加30%,香菇煮15分钟维生素C保留率超90%。总时间算下来50分钟最合适,太短米不烂,太长肉会柴。
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香菇瘦肉粥煮粥时间