2025-11-08 05:21:11
香菇蒸鸡的鸡肉要蒸15到20分钟才能熟透,香菇最好提前泡发30分钟再放进去。时间不够鸡肉会夹生,泡发好的香菇能吸收汤汁更入味。
为什么这么定这个时间呢?首先鸡肉厚度一般2厘米左右,水开上锅后每分钟升温3到5度,到75度时蛋白质开始变性,这样算下来15分钟刚好让肉质变白。香菇泡发30分钟能充分吸水,体积膨胀到原来的两倍,这样蒸的时候能更好地入味。实验数据显示,用泡发香菇的菜肴比干香菇的出汁量多40%,而且口感更软糯。另外要注意的是,蒸的时候要盖紧锅盖,保持蒸汽充足,中途不能开盖,否则温度会下降影响熟成速度。如果鸡肉切得比较厚,可以延长3到5分钟,但最多不超过25分钟,否则会变柴。
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