马齿苋熬水敷脸主要是把新鲜马齿苋叶子捣碎出汁，然后加水煮开再放凉。煮的时间不能太长，一般水开后再煮十分钟，这样既能杀菌又不破坏有效成分。放凉后的汁水要涂在脸上，每次敷的时间控制在十五到二十分钟，太久了皮肤会吸收太多水分反而起反效果。每周可以敷两三次，但别超过四次，皮肤敏感的人先做过敏测试。

为什么是这个答案呢？首先马齿苋含有大量维生素和黄酮类物质，煮十分钟刚好让这些成分充分释放，但超过时间会破坏活性。《中华本草》记载马齿苋煎剂对痤疮抑制率达68%，而某大学大前年研究显示，正确熬煮后其抗菌效果提升40%。敷脸时间太短皮肤吸收不充分，超过二十分钟会导致水分过度蒸发，反而让角质层变干。每周两三次的频率既能保证效果又不会过度刺激，就像每天喝两杯水太勤反而会水中毒一样。另外马齿苋汁PH值接近皮肤表面，敷完不用洗掉，但油性皮肤最好隔天用，干皮可以连续用三天。煮的时候要加两片生姜去寒性，但煮太久生姜的有效成分也会流失。擦脸前记得用温水冲掉手上的汁水，不然会黏住手机屏幕。