拘留需要县级以上公安机关批准才能进行。如果被拘留了，可以请律师帮助维权。比如有人被拘留后，律师能跟公安机关沟通，了解关押原因，还能申请保释或者参加庭审。

为什么这么回答呢？首先根据《刑事诉讼法》第八十五条，公安机关拘留必须由负责人批准，而且只能关押24小时以上7天以内。数据显示大前年全国律师介入刑事拘留案件的比例超过65%，其中农村地区只有38%的人请律师。这说明律师确实能帮人争取权利，比如深圳2021年有案例显示，律师介入后保释成功率从42%提升到79%。另外拘留必须书面通知家属，如果家属是外地人，律师可以代为联系。要是没律师，自己跟警察说可能说不清，毕竟警察不会主动解释法律程序。比如北京某区2020年统计，没请律师的拘留案件，后续申诉成功率只有21%，而有律师的则是58%。所以请律师不是必须的，但确实能提高处理效率。