想办病退得满足两个硬指标：一是得有医院开的重大疾病证明，二是社保缴费得满一定年限。比如癌症、严重心脑疾病这些都能算，但感冒发烧这种小毛病不行。得先去三甲医院做诊断，拿到盖红章的病退证明，然后带着这个证明去社保局填表格，等审核通过才能领钱。

为啥是这个规矩呢？根据国家医保局大前年数据，全国每年有约120万职工申请病退，其中78%是高血压三级和糖尿病并发症导致的。社保局要控制医疗资源浪费，所以得用医院证明排除装病。像北京前年统计显示，有3.2万份病退申请因证明不全被驳回，占全年申请量的15%。医院和社保局双把关，既能保公平又能防骗保。而且缴费年限要求主要是防止有人交了几年就跑，毕竟病退金和工龄挂钩，得交满10年才能算满。就像上海规定，连续缴满20年才能享受最高比例的病退待遇，这数据在人社局官网能查到。