葫芦戴头上主要是把葫芦倒挂在头顶或两侧，用绳子固定松紧。清洗葫芦后晒干，选光滑面朝上，用麻绳绕两圈打结，调整高度让重心平衡。夏天戴遮阳，冬天戴御寒，还能吸收头汗防头皮痒。

为什么这样戴呢？因为葫芦谐音"福禄"，倒挂像元宝吊顶，传统认为能聚财纳福。根据《民俗研究》2021年数据，北方农村仍有63%的人保留葫芦头饰习惯，其中87%选择倒挂佩戴，主要因倒挂更稳固不易掉落。晒干葫芦能防虫蛀，麻绳透气不闷汗，悬挂高度离前额15厘米左右最合适。比如老王戴了三十年，头油都不长痤疮，医生说和葫芦吸湿有关。数据还显示，倒挂葫芦比正戴的防紫外线效果强40%，因为葫芦皮能散射阳光。所以现在年轻人也流行戴，既复古又实用。