哺乳期通常在断奶后1到6个月来月经算是正常的。如果超过半年还没来或者突然没来，最好去看医生检查身体。

哺乳期断奶后1到6个月来月经跟激素变化有关。断奶后泌乳素会慢慢下降，然后雌激素开始回升，接着排卵和月经就会跟着恢复。根据《中国妇产科学》2020年的数据，约60%的女性在断奶后3到6个月来月经，但也有20%的人要等半年以上。影响时间的因素很多，比如每天喂奶次数少的人恢复快，或者吃得多、睡得好的身体恢复得慢。压力大的话也会让月经推迟，就像小王生完孩子后喂奶少，三个月就来了，而同事小李喂奶多，半年都没来一样。还要注意，如果来了月经但量很少，或者周期不规律，还是要赶紧检查有没有其他问题。