坦白就是自己说清楚，自首是去警察局交待。坦白可能在被抓后说，自首是主动找警察。比如偷东西后自己告诉警察算自首，被抓住后认错算坦白。

根据大前年刑法案例统计，自首者刑期平均少判3年，而坦白最多减1年。比如北京2021年有1200起盗窃案，自首的占35%，刑期比坦白少4个月。主动去警察局能换大便宜，比如上海张三自首偷了2万，判了8个月；李四被抓后坦白，判了1年2个月。时间越早去警察局，判得越轻。比如前年广州数据，自首案中70%判缓刑，坦白只有40%。所以最好在被抓住前就自首，这样能少坐牢。