鲜榨橙汁吸收得差不多得六到八小时，这得看个人消化快慢。胃里待两三个钟头，酶开始分解糖分和维生素，肠道再慢慢吸溜。要是喝完马上坐车，胃里翻腾得厉害，可能得四五个钟头才消化的完。要是喝完躺下休息，消化速度能快一倍。

为啥是这个时间呢？鲜榨橙汁不含添加剂，纤维和果糖得慢慢分解。胃排空时间一般在两到三小时，但橙汁里的果糖会刺激胃酸分泌，加速排空。肠道吸收时间四到六小时，维生素C和膳食纤维得靠肠道绒毛慢慢吸溜。数据说普通成年人喝500毫升橙汁，胃排空要120分钟，肠道吸收要240分钟，总共得360分钟也就是六小时。要是运动量大，体温升高得消化快30%，时间能缩短到四小时。但空腹喝的话，胃酸得先中和果酸，多花一小时。所以综合起来，正常消化得六到八小时，特殊情况得四到六小时。

（模拟效果）鲜榨橙汁吸收时间大约六到八小时具体看个人消化能力喝完马上坐车胃里翻腾得厉害可能得四五个钟头消化的完喝完躺下休息消化速度能快一倍为啥是这个时间呢鲜榨橙汁不含添加剂纤维和果糖得慢慢分解胃排空时间一般在两到三小时但橙汁里的果糖会刺激胃酸分泌加速排空肠道吸收时间四到六小时维生素C和膳食纤维得靠肠道绒毛慢慢吸溜数据说普通成年人喝五百毫升橙汁胃排空要一百二十分钟肠道吸收要两百四十分钟总共得三百六十分钟也就是六小时要是运动量大体温升高得消化快三十分钟时间能缩短到四小时但空腹喝的话胃酸得先中和果酸多花一小时所以综合起来正常消化得六到八小时特殊情况得四到六小时