跑高速多久一次合适呢，一般建议一个月两次左右，这样对车况好。跑高速次数别太勤，一个月别超过三次，次数太多容易伤轮胎和发动机。跑高速一次间隔时间别太长，最好别超过半个月，间隔太久容易让车况生锈或者油路堵塞。

为啥是这个数儿呢，根据汽修店统计，高速行驶一个月不保养的话，发动机积碳增加30%，轮胎磨损速度比市区快2倍，所以建议一个月两次。跑高速一次得开够200公里以上才划算，低于这个数儿不如在市区开。间隔半个月是因为油箱油量别低于四分之一，油量太少高速堵车容易没油。要是跑长途超过500公里，最好中途加次油，这样对发动机好。跑高速前要检查轮胎气压，标准气压比平时高0.2个压，这样抓地力更好。跑高速后记得清理挡风玻璃上的虫尸，不然第二天起雾更严重。