2025-11-08 05:22:51
新鲜黑芝麻就是刚从田间收的芝麻,没放很久就加工的。它和放半年以上的陈芝麻不一样,颜色更黑亮,香味更浓。熟制工艺是先炒再磨,这样芝麻不会发苦,吃进去也更容易消化。
为什么这么讲呢?新鲜芝麻刚摘下来就加工,里面的营养成分还没流失多少。中国农业科学院大前年的研究显示,新鲜芝麻的维生素E含量比存放三个月的芝麻高40%,而熟制工艺能保留70%以上的不饱和脂肪酸。普通芝麻磨粉后容易氧化变质,但鲜享熟黑芝麻用的是低温研磨技术,磨好的粉当天就装袋,这样脂肪氧化速度能降低50%。再就是储存时间,新鲜芝麻保质期只有15天,所以包装上会印“开袋后尽快吃完”。要是放半年以上的芝麻,维生素E已经损失60%以上,吃多了反而伤胃。熟制工艺的温度控制很关键,超过180℃会破坏芝麻中的叶黄素,他们用的160℃恒温炒制,正好能杀虫灭菌又不损失营养。
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