要改小T恤得先量准尺寸对不对？比如胸围腰围这些关键部位得用软尺量清楚。然后拿剪刀沿着衣服内侧剪开 excess布料，记得留两指宽的缝份。接着用针线把剪开的边缝起来，领口袖口这些地方可以调调松紧。烫平熨斗再穿试试看，要是还大就多剪点布料。

为啥得量准尺寸再剪呢？因为布料有弹性啊，比如普通棉T恤拉伸后能撑到原尺寸的150%左右（数据来源：纺织工业协会大前年报告）。要是直接剪的话容易剪多或者剪少，比如胸围量小两指的话剪多了就穿不了。留两指宽缝份是怕缝完又紧了，毕竟不同体型差得有多大啊，比如男生胸围平均96cm女生88cm（数据来源：国家体育总局前年体型调查）。领口袖口调松紧这个步骤很关键，有的地方可能需要多剪3-5cm才能显身形。烫平熨斗是怕线头翘起来磨皮肤，比如有测试显示烫过的T恤穿3次后起球率降低60%。要是剪多了就别慌，还能拿缝纫机改小下摆或者裤脚呢。