悟空变身超3的时候能量条要填满到顶呢。身体会突然发光，气功波特别猛，跑得飞快。漫画里超3首次出现是在漫画第418话和动画第89集，这时候能量条满格了才会触发变身。

为什么能量条满格才能变身呢？因为龙珠超设定能量条代表体内超级赛亚人的能量储备量。当能量条到顶的时候，赛亚人的基因锁完全解锁，身体细胞全部变成金色。漫画第418话里，悟空击败扎马斯后能量条从50%瞬间涨到100%，然后直接变身超3。数据上显示超3形态的气功波威力是常态的300%，速度提升200%。动画89集里超3气功波直接轰穿贝吉塔的护甲，说明能量满格触发形态切换是官方固定机制。能量条不满格强行变身会引发能量暴走，比如超1形态需要50%能量，超2需要75%，超3必须100%。漫画作者和动画组都多次强调过这个设定。