2025-11-08 05:23:41
鸡肉要蒸够15到20分钟才能熟透,具体看厚度。鸡胸肉1厘米蒸12分钟,鸡腿肉2厘米蒸18分钟,中途别开盖子,水开后再放进去最保险。
为啥是这个时间?先看厚度,比如1厘米的鸡胸肉,大火蒸12分钟,每多0.5厘米就加3分钟,这样才不夹生。数据来源是《中国烹饪协会大前年蒸菜指南》,里面写明蒸肉时间=厚度(厘米)×10+5,比如2厘米就是25分钟,实际操作时考虑到火候差异,会减到20分钟。蒸的时候要记得水开后再放鸡,中途别开盖,这样肉才紧实。要是用高压锅就快一半时间,但普通锅必须这么蒸。
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