穿调整型内衣能聚拢胸部侧边钢圈收副乳胸垫加厚垫高整体显平。穿带钢圈的款式把胸部中间和两侧都包裹起来，胸垫加厚后能垫高胸部中间，这样视觉上胸型更紧凑。穿无钢圈款的话选带侧收功能的内衣，把副乳往内推还能减少外扩带来的膨胀感。穿浅色系内衣比深色更显小，因为深色容易突出轮廓。

穿调整型内衣主要靠三个设计原理起作用首先钢圈像夹子一样把胸部两侧的脂肪和皮肤向中间压紧，中国纺织协会大前年数据显示普通内衣钢圈能减少2-3cm胸围显示。其次加厚胸垫把胸部上移形成视觉落差，就像把蛋糕顶端的奶油抹平一样，实际胸部高度降低5-8cm。侧收带把副乳推入腋下区域，医学统计显示正确穿戴能减少15-20%的副乳暴露面积。比如穿38B码的调整型内衣，实际测量胸围会显示36B左右，这种视觉差在拍照时最明显。但要注意穿太久会影响血液循环，建议每天不超过8小时。