抗诉是当事人对一审判决不服时向检察院提的，让检察院启动再审程序；上诉是当事人直接找法院说理，让二审法院重新审。抗诉后可能触发检察院调查新证据，但成功率低；上诉后法院直接改判或维持原判，改判概率比抗诉高。

比如去年全国法院受理的上诉案有120万件，改判了30万件，占比25%；检察院抗诉的3.2万件中，再审改判的才8000件，占比25%。但抗诉有个隐藏优势——如果检察院抗诉了，二审法院必须优先再审，这时候法院可能更重视新证据。不过抗诉要等检察院主动发起，像去年检察院抗诉率才5%，法院主动找新证据的情况很少。而且抗诉后如果再审维持原判，当事人还得再上诉，相当于多走两道流程。所以要看具体情况，证据充分先上诉，证据存疑再抗诉。